(Download) "Tai Hu See Qi Gong" by Hartmut von Czapski # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Tai Hu See Qi Gong
- Author : Hartmut von Czapski
- Release Date : January 18, 2020
- Genre: Sports & Outdoors,Books,
- Pages : * pages
- Size : 11520 KB
Description
Über diese Übungsreihe
Diese Übungsreihe hat ihren Ursprung in der Songdynastie. In der Umgebung des Tai Hu Sees wurden diese Übungen entwickelt und später modifiziert.
Die Energieaufnahme wird angeregt, die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit verbessert, die Durchblutung der inneren Organe und die Sauerstoffaufnahme werden verstärkt. Die Imitation der Tierbewegungen und der Bewegungen eines Seebewohners regen die Phantasie von Kindern an und sorgen auch für Heiterkeit bei Erwachsenen. Man braucht nicht die ganze Übungsreihe zu vollziehen,man kann sich auch einzelne Übungen herausnehmen für sein tägliches Übungsprogramm.